ストレスマネジメント

ストレス社会の職場で仲間を支えるカウンセリングマインド研修。傾聴・共感・自己開示などピアカウンセリングの実践スキルと、心身を癒すコミュニケーション技術を体系的に学び、信頼されるチームづくりとメンタルヘルス向上を実現します。

働き方の見直しを進めるための、労務管理研修の内容を詳しく解説。ワーク・ライフ・バランス、タイムマネジメント、ストレス管理の視点から、管理職が現場で実践できる職場改善のポイントを学べます。管理者必見の研修です。

本研修では、自己表現の3タイプ診断やメラビアンの法則を学び、Iメッセージや肯定的言葉づかい、共感スキルを通じて、職場で信頼と協調を生むアサーティブ・コミュニケーション力を実践的に磨きます。