メンタルケア 27．【「最近、疲れやすい…」は心からのサイン～セルフケア研修で身につける、ストレスと上手に付き合う心の整え方～】6時間コース
ストレスはなくすものではなく、上手に付き合うもの。レジリエンス・ストレングス・エンパワーメントを軸に、自己診断やエゴグラムで自分を知り、「MYコーピングレシピ」をつくるセルフケア研修（6時間コース）をご紹介。うつ予防にも役立ちます。
ストレスマネジメント
メンタルケア 
メンタルヘルス 26．【「最近ため息が増えた…」その気づきが職場を変える～メンタルヘルス・ラインケア研修で守る、人と組織の未来～】6時間コース
ストレスはゼロにするものではなく、上手に付き合うもの。管理職・監督者が学ぶメンタルヘルス・ラインケア研修（6時間コース）をご紹介。一次予防から早期発見、復職支援まで、自己診断やロールプレイで明日から使える実践力が身につきます。
コミュニケーション 17．【「言いたいことが言えない」を卒業する～アサーション研修で身につく、自分も相手も大切にする伝え方～】6時間コース
言いたいことが言えずモヤモヤしていませんか。アサーション研修では、自己表現の3スタイル診断やIメッセージなど、自分も相手も尊重しながら率直に伝えるスキルを実践形式で習得し、信頼される対人関係とチームの心理的安全性を築きます。
コミュニケーション 16．【職場のストレスは、仲間の”聴く力”で癒せる～カウンセリングマインド研修で学ぶピアカウンセリングと「癒し」のコミュニケーション術～】6時間コース
ストレス社会の職場で仲間を支えるカウンセリングマインド研修。傾聴・共感・自己開示などピアカウンセリングの実践スキルと、心身を癒すコミュニケーション技術を体系的に学び、信頼されるチームづくりとメンタルヘルス向上を実現します。
働きやすい職場づくり 39．【働き方の見直しを実現する労務管理研修～管理者に必要な実践ポイント～】１日コース
働き方の見直しを進めるための、労務管理研修の内容を詳しく解説。ワーク・ライフ・バランス、タイムマネジメント、ストレス管理の視点から、管理職が現場で実践できる職場改善のポイントを学べます。管理者必見の研修です。