メンタルヘルス研修

ストレスはなくすものではなく、上手に付き合うもの。レジリエンス・ストレングス・エンパワーメントを軸に、自己診断やエゴグラムで自分を知り、「MYコーピングレシピ」をつくるセルフケア研修（6時間コース）をご紹介。うつ予防にも役立ちます。

ストレスはゼロにするものではなく、上手に付き合うもの。管理職・監督者が学ぶメンタルヘルス・ラインケア研修（6時間コース）をご紹介。一次予防から早期発見、復職支援まで、自己診断やロールプレイで明日から使える実践力が身につきます。