メンタルヘルス

ストレスと上手に付き合うためのセルフケア研修。自己理解と感情コントロールを通じて、心の回復力と前向きな習慣を育てます。

職場のストレスと向き合うためのメンタルヘルス・ラインケア研修。自分と周囲の心のケアを学び、安心できる職場づくりを支援します。

本研修は、カウンセリングマインドを基盤に、ピアカウンセリングと「癒し」のコミュニケーション技法を習得し、職場のメンタルヘルスとチームワーク向上を実現する実践プログラムです。